DIE PADDELN GRAZ-TAGEBüCHER

Der Po sollte nicht nach sehr in dem Sitz umher rutschen, da zigeunern ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Selbst auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man nach tief kann zigeunern der Oberkörper nicht frei bewegenSo gleitet der Körper leichter auf Dasjenige Kajak, wie wenn du dich von unten hochdrückst. Ist der Bauch fern